2026年1月9日，由海洋学院学工办、院工会联合举办的科学用嗓沙龙在海洋东楼人才之家顺利开展。此次活动由学工办林玲老师主持，吸引了海洋学院30余名师生踊跃参与。活动特别邀请旅美声乐表演艺术博士、宁波大学音乐学院邵新老师担任主讲嘉宾，为学院师生带来专业系统的用嗓指导。

邵新老师以 “声音是我们的第二张脸” 为切入点，点明声音的独特魅力，强调气息是声音的动力、呼吸是其根本，结合教师职业特点，剖析日常用嗓误区，讲解科学发声的原理与方法。

在讲解过程中，他系统阐释了胸腹式联合呼吸法的原理，还现场演示了吸气时腹部隆起、呼气时自然收缩的动作，以此帮助师生获得稳定持久的气息支持；他引导师生将手置于腹部，闭目感受呼吸的起伏变化，着重强调要通过横膈膜的参与实现气息下沉，让声音得到深层支撑。同时，为了帮助师生掌握喉部放松与共鸣腔打开的要领，邵老师以 “打哈欠” 的初始状态为例，讲解了软腭上提、喉部下沉与口腔扩展的方法，并且指出合理运用共鸣不仅能够美化音色，还能有效减轻声带的负荷。

互动环节中，邵老师带领大家进行“哼鸣练习”，从低音“嗡”开始，逐步上行，注重气息均匀与声音连贯。他强调应以气息推动声音，避免喉部紧张，并对常见问题给予个别指导。最后，邵老师提出日常护嗓建议，包括适时饮用温水、避免在嘈杂环境中过度用声，以及通过适时“噤声”缓解声带疲劳。

整场教学中，邵老师始终注重理论与实践的结合，语言生动、示范精准，不断鼓励师生在体验中自我觉察、在练习中掌握要领。台下师生跟随指导认真练习，现场洋溢着轻松而专注的学习氛围。

本次科学用嗓沙龙以专业指导精准回应教师群体的实际需求。参与师生纷纷表示受益匪浅，所学的科学用嗓与护嗓技巧对教学实践和日常沟通极具实用价值。活动不仅进一步丰富了学院关爱师生的内涵，更为营造积极向上、温暖和谐的学院文化注入温暖力量。